生活习惯

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  • 夏季吃什么健康?

    夏季是许多人饮食不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的,每到夏季很多人都会出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,那么夏季要如何养生呢?饮食上要注意哪些呢?下面我们就来了解夏季养生饮食小常识。

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